Nouvelle année, nouveaux objectifs, n'est-ce pas ?
Le problème, c'est que la plupart du temps, je préfère faire autre chose que la tâche en cours. Nous avons trouvé quelques moyens de garder l'esprit concentré sur la tâche en cours, tout en laissant du temps pour les choses amusantes.
Joue de la musique
Si vous faites une tâche banale (la vaisselle, par exemple), mettez de la musique pour vous remonter le moral ! Cela fera tourner l'horloge plus vite, ce qui vous laissera beaucoup de temps pour réaliser ce projet de bricolage que vous avez épinglé.
Éteindre
C'est plus facile à dire qu'à faire, je le sais, mais des études montrent qu'éteindre son smartphone augmente la productivité. Il y a de fortes chances que tout le temps passé à envoyer des SMS et à consulter ses e-mails ou les réseaux sociaux prolonge en fait votre activité, la faisant paraître sans fin.
Désencombrer
C'est peut-être ma stratégie préférée. Pour moi, un espace propre est synonyme d'un esprit clair, et un esprit clair est un esprit concentré. De plus, le désencombrement est la transition parfaite vers mon activité préférée : la décoration !
Récompensez-vous
Définir des objectifs et des tâches permet de mesurer facilement les progrès et l'achèvement, mais n'oubliez pas de vous récompenser pour un travail bien fait. Une manucure/pédicure, des fleurs fraîches ou un petit élément de décoration pour embellir la maison sont de merveilleuses récompenses.
